Poulet miel ail (express) : Une recette rapide et savoureuse avec des hauts de cuisses de poulet, de l'ail, du gingembre, du miel, de la sauce soja et du vinaigre de riz.
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Poulet miel ail (express)
- DifficultéAmateur
- Préparation5 min
- Cuisson10 min
Poulet miel ail (express) : Une recette rapide et savoureuse avec des hauts de cuisses de poulet, de l'ail, du gingembre, du miel, de la sauce soja et du vinaigre de riz.
Nutrition
Par portion · 1/4 de la recette, 113 g
d
- kcal
- 189
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
Contient noix, gluten, soja, sésame · Sans boeuf, Sans porc, Sans produits laitiers
Personnes
Ingrédients
- Haut de cuisse de poulet désossé4 pièce(s)
- Ail2 pièce(s)
- Miel3 c. à soupe
- Sauce soja2 c. à soupe
- Vinaigre de riz2 c. à soupe
- Piment1 pincée(s)
- Gingembre
- Graines de sésame
Matériel
- Poêle
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Poulet miel ail (express)
- DifficultéAmateur
- Préparation5 min
- Cuisson10 min
Nutrition
Par portion · 1/4 de la recette, 113 g
d
- kcal
- 189
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
Contient noix, gluten, soja, sésame · Sans boeuf, Sans porc, Sans produits laitiers
Personne(s)
Matériel
- Poêle
Ingrédients
- Haut de cuisse de poulet désossé4 pièce(s)4 pièce(s)
- Ail2 pièce(s)2 pièce(s)
- Miel3 c. à soupe3 cuillère(s) à soupe
- Sauce soja2 c. à soupe2 cuillère(s) à soupe
- Vinaigre de riz2 c. à soupe2 cuillère(s) à soupe
- Piment1 pincée(s)1 pincée(s)
- Gingembre
- Graines de sésame